Saturday, August 26, 2017

Odmłodzenie i opóźnienie procesu starzenia się twarzy...


Bądź kreatywna - stwórz sobie Własny Fitnes Klub Twarzy.

( polecam tą stronę, dużo profesjonalnych informacji na temat jak pięlęgnować twarz)


Nasza twarz zbudowana jest z mięśni (ok. 70), i tak jak mięśnie ramion, nóg, czy brzucha, aby były sprawne wymagają zadbania. Fitnes kluby zapełnione są regularnie ćwiczącymi, którzy dbają o wyrzeźbienie pięknej muskularnej, zdrowej sylwetki.
Mięsnie twarzy również wiotczeją, skóra pokrywa się zmarszczkami, których niezbyt lubimy. Można temu zapobiec w prosty sposób. Możemy wykreować sobie sami, swój, własny, najbardziej nam odpowiadający zestaw, który będzie naszym Fitnesem Twarzy.

Mięśnie twarzy traktujemy trochę inaczej niż pozostałe mięśnie ciała. 

Delikatnie, świadomie, poprzez odpowiedni masaż i gimnastykę, polegającą przede wszystkim na napinaniu i rozluźnianiu poszczególnych partii twarzy możemy osiągnąć w krótkim czasie wspaniałe efekty odmładzające .... bez botoksu.

Własny i darmowy Fitnes Twarzy możemy sobie sami wykreować w zaciszu naszego mieszkania. Wymaganie najważniejsze to systematyczność. Bez systematyczności efekty będą marne. Nie zastąpią najlepsze kosmetyki tego, co zdziała regularny nasz własny, indywidualny Fitnes Twarzy.
Nagrodą będzie
odmłodzenie i opóźnienie procesu starzenia się skóry twarzy.

Warto podpatrzyć takie ćwiczenia i masaże u osób doświadczonych w temacie i stworzyć sobie swój własny, regularnie wykonywany, krótki, ale efektywny zestaw.

Podoba mi się Joga Twarzy, który demonstruje Elżbieta Krzyżaniak- Smolińska. Łatwy, działa świetnie, już po pierwszym wykonaniu odczuwalne są benefity. Mięsnie twarzy są rozluźnione i rozgrzane, a więc pracują od pierwszego momentu.
Warto również pamiętać, że
nasz organizm jest całością. Działając np. na ręce, stopy, uszy
czy właśnie na twarz wspomagamy również całe ciało.

Joga twarzy: masaż + gimnastyka. Poprawia krążenie krwi, twarz jest wypoczęta i odprężona; nabiera świeżości. Robiąc gimnastykę twarzy przed lustrem ze względu na miny mamy zapewnioną fantastyczną zabawę. Uśmiech to taka krzywa, która prostuje życie :)

Kanał YouTube Elżbiety: link
Strona internetowa: 

Nie zapominamy o wspomagających afirmacjach, które sami sobie tworzymy: 
Z każdym dniem moja twarz staje się coraz młodsza, coraz piękniejsza.
Kocham siebie, kocham moją twarz, kocham moje ciało.


Related Posts with Thumbnails

Moje motto:

"Nie rób tego, co ja chcę, abyś robił. Rób, to co TY chcesz robić. Podążaj za swoimi marzeniami".

Do poczytania...


Dobra nowina... patrz: Gazeta Wyborcza


***
oglądania i posłuchania

O Animalpastor:

Map IP Address
Powered byIP2Location.com