Monday, December 21, 2009

Kolęda Juliusza Słowackiego

Rzadko widzi się tę kolędę i prawie nigdy już nie śpiewa, chociaż jeszcze na początku XX wieku była popularną. Chciałam ją przypomnieć ze względu na jej urok i miejsce w naszej literaturze pięknej, a także dlatego, że 2009 rok jest rokiem  Juliusza Słowackiego, w tym roku bowiem przypada 200 rocznica jego urodzin i 160 rocznica jego śmierci.

Chrystus Pan się narodził...
Świat się cały odmłodził...
Et mentes...
Nad sianem, nad żłóbeczkiem
Aniołek z aniołeczkiem
Ridentes...
Przyleciały wróbelki
Do Panny Zbawicielki
Cantantes...
Przyleciały łańcuchy
Łabedzi, srebrne puchy
Mutantes...
Puchu wzięła troszeczkę,
Zrobiła poduszeczkę,
Dzieciątku...
Potem go położyła
I sianem go nakryła
W żłobiątku.


Ta miniatura liryczna, kolęda, pochodzi z dramatu Juliusza Słowackiego "Złota Czaszka". Miejscem wydarzeń dramatu jest stary szlachecki dworek w Krzemieńcu, pełen prostoty, polskości i czci dla Bogurodzicy. Złota Czaszka to imię jego właściciela, a czas przedstawiony w dramacie to najazd szwedzki na Polskę w 1655r., za panowania Jana Kazimierza.
Kolęda jest pełna serdeczności i radości; zdrobnienia wyrażają czułość, a wtrącone łacińskie zwroty, chociaż w sposób żartobliwy przypominają o makaronizmach używanych przez szlachtę, to nie wyśmiewają tej cechy; oddają natomiast styl epoki i tworzą nastrój pogody i lekkości.
Dodają, że nie tylko świat się odrodził,
ale także dusze (et mentes),
że anioły się śmieją (ridentes),
wróbelki śpiewają (cantantes),
a łabędzie przyleciały zaoferować (mutantes, w znaczeniu "wymienić na coś")
Pannie Zbawicielce "srebrne puchy".
*****

*****
http://www.kartki.lagata.pl/

Wednesday, December 16, 2009

Na Stary i Nowy Rok ... rozmyślania.

Myśli i słowa mają wielką moc i tworzą naszą rzeczywistość. Wybierajmy je więc mądrze - Louise L. Hay

Jeśli chcesz być odpowiedzialny za swoje życie, stań się odpowiedzialny za swoje usta - Louise L. Hay

Louise poleca proste, ale bardzo skuteczne ćwiczenie, które może nam pomóc w określeniu, co i w jaki sposób mówimy:

Ustaw magnetofon obok telefonu/skypa/ i za każdym razem gdy dzwonisz do kogoś lub ktoś do ciebie, nagrywaj całą rozmowę. Kiedy taśma zostanie nagrana, przesłuchaj ją. Ta taśma powie ci o tobie wszystko.

Bądźmy odpowiedzialni za to co mówimy. To co mówimy jest odbiciem naszych myśli. To co mówimy kształtuje naszą rzeczywistość, otaczający nas świat zgodny jest z naszymi myślami.

Polecam gorąco książki i nagrania mojej ulubionej autorki Ewy Folej, a także Louise Hay.

Ewa Foley jest mi bardzo bliska, gdyż miałam szczęście uczestniczyć w wielu jej inspirujacych wykładach. Cenię sobie jedną z jej pierwszych książek - "Zakochaj się w życiu"/z dedykacją od Ewy/i często do niej zaglądam, właśnie gdy potrzebuję pocieszenia, motywacji, zrozumienia.

Jest ona sprawdzonym lekarstwem dla poszukującej, zagubionej duszy.

Jeśli nie wiesz jaki prezent kupić pod choinkę dla bliskiej ci osoby... lub... dla siebie... wybierz coś inspirującego od Ewy Foley.



Strona Ewy Foley: http://www.foley.com.pl/

Zapraszam jeszcze do rozważenia bardzo ważnej i często niedocenianej - Mocy Wdzięczności.

"Wdzięczność otwiera pełnię życia. Sprawia, że to co mamy - wystarcza.
Zmienia opór - w akceptację,
Chaos - w porządek,
konfuzję - w klarowność.
Może zamienić
posiłek - w ucztę,
mieszkanie - w dom,
obcego - w przyjaciela.
Wdzięczność nadaje sens przeszłości;
przynosi pokój dzisiaj i tworzy wizję jutra."
- Melody Beattie

Zobacz tutaj: Moc wdzięczności - fragment artykułu z "Zakochaj się w życiu" - Ewy Foley.

Od dzisiaj codziennie okaż komuś wdzięczność. Nie zwlekaj, nie czekaj, aż będzie za późno. ŚPIESZMY SIĘ KOCHAĆ LUDZI TAK SZYBKO ODCHODZĄ – napisał ks. Jan Twardowski w swoim pięknym wierszu.

Śpieszmy się kochać ludzi tak szybko odchodzą
zostaną po nich buty i telefon głuchy
tylko to co nieważne jak krowa się wlecze
najważniejsze tak prędkie że nagle się staje
potem cisza normalna więc całkiem nieznośna
jak czystość urodzona najprościej z rozpaczy
kiedy myślimy o kimś zostając bez niego.
Nie bądź pewny że czas masz bo pewność niepewna
zabiera nam wrażliwość tak jak każde szczęście
przychodzi jednocześnie jak patos i humor
jak dwie namiętności wciąż słabsze od jednej
tak szybko stąd odchodzą jak drozd milkną w lipcu
jak dźwięk trochę niezgrabny lub jak suchy ukłon
żeby widzieć naprawdę zamykają oczy
chociaż większym ryzykiem rodzić się niż umrzeć
kochamy wciąż za mało i stale za późno.
Nie pisz o tym zbyt często lecz pisz raz na zawsze
a będziesz tak jak delfin łagodny i mocny.
Śpieszmy się kochać ludzi tak szybko odchodzą
i ci co odchodzą nie zawsze powrócą
i nigdy nie wiadomo mówiąc o miłości
czy pierwsza jest ostatnią czy ostatnia pierwszą.

Jan Twardowski, tomik "Miłość za Bóg zapłać"
***
Życzę wszystkim Zdrowych i Radosnych Świąt Bożego Narodzenia i Szczęśliwego, pełnego pokoju i Bożych błogosławieństw Nowego 2010 Roku!


Kathys Comments

Monday, December 7, 2009

Jak prawidłowo spożywać owoce?

Jednym z najszybszych i najprostszych sposobów na uzupełnienie witamin, minerałów i enzymów, a także zlikwidowanie szkód spowodowanych przez złe nawyki żywieniowe jest picie soków ze świeżych owoców i warzyw.

Owoc jest najważniejszym pokarmem, który możemy wprowadzić do organizmu ludzkiego. Jest on jedynym pokarmem, do którego organizm ludzki jest biologicznie przystosowany.
Lecz... w temacie zdrowia, owoc jest najbardziej mylnie rozumiany, źle, często złośliwie oceniany, głównie ze względu na to, że nie każdy wie jak należy prawidłowo spożywać owoc.
Jednym z najczęstszych mylnych sposobów podejścia do tematu spożywania owoców/jak również soków owocowych/ jest traktowanie owocu jako "dodatek" do śniadania, czy obiadu lub jako deser.

OWOCE nigdy nie powinny być spożywane Z lub Bezpośrednio po jedzeniu! To jest Bardzo ważne!
Owoce należy jeść na czczo!!! Jeżeli owoce są spożywane po spożyciu pokarmu, np. obiadu, powoduje to wiele problemów.

Być może po sytym posiłku zjadłeś owoc lub wypiłeś szklankę soku owocowego. Po tym zauważyłeś ostry ból brzucha lub niestrawność czy zgagę. Oczywiście myślisz, że owoc ci zaszkodził. Bardzo często słyszę takie stwierdzenia, że "owoce nie są dla mnie", a nawet, że "lekarz zabronił mi spożywać owoce". Lekarz raczej nigdy nie zabrania spożywania owoców, chociaż bywają momenty, że wskazane jest powstrzymanie się od owoców na jakiś krótki czas. Jeśli nie jesteśmy przyzwyczajeni do spożywania owoców to również pierwsze dni trzeba przeznaczyć na powolne adoptowanie się do owoców. Owoce będą działać oczyszczająco, po jakimś czasie organizm będzie przyzwyczajony, z korzyścią dla zdrowia.

Jak należy spożywać owoce?

W rzeczywistości, na pusty żołądek, gdyż owoce lub świeże soki wchłaniane są do krwi, i rozpoczyna się odnowa naszej energii w ciągu zaledwie 15-30 minut. Najlepiej jest poczekać 30 minut przed rozpoczęciem jedzenia naszego ulubionego posiłku.
Soki są przyswajane w całości w ciągu 30 minut po spożyciu, a nawet solidne posiłki na bazie warzyw, potrzebują godzinę lub więcej na trawienie.
Picie Soków owocowych jest pomocne dla naszego układu pokarmowego, gdyż w tym krótkim czasie nasz organizm oczyszcza się i odżywia z minimalnym użyciem naszej energii.
Na temat wartości zdrowotnych i odżywczych owoców i soków owocowych wiele miejsca poświęciłam na mojej stronie.
Dla przykładu:
* Soki z zielonych warzyw-źródło zdrowia i młodości.
* Co mam jeść?
* Sokoterapia

Jednak wiele osób jest zainteresowanych o substancje chemiczne stosowane w czasie uprawy i przechowywania owoców i warzyw.
Chciałabym powiedzieć, że kiedy używamy sokowirówki prawie wszystkie substancje chemiczne, które zostały użyte do uprawy i przechowywania naszych owoców i warzyw pozostają w miąższu. Sok zawiera tylko strukturowaną wodę z rozpuszczonymi witaminami, mikroelementami i łatwo przyswajalnymi solami mineralnymi. Możemy umieścić filtr lub podwójny filtr będzie jeszcze lepiej (ja używam większe sitko do herbaty) w celu wyeliminowania wszelkich szkodliwych związków chemicznych.

Soki należy pić małymi łykami (pamiętaj, 30 minut przed posiłkiem) i przytrzymać każdy łyk w ustach przez kilka sekund, aby wykorzystać wspaniałe działanie enzymów obecnych w naszej ślinie do trawienia węglowodanów zawartych w sokach. Jeśli pijemy szybko, soki przelatują bezpośrednio do żołądka i poddawane są fermentacji.
Pamiętaj - ślina jest bardzo ważna ...

Strukturowana woda jest najbardziej korzystna dla naszego zdrowia. Możemy otrzymać ją z soków owoców i warzyw oraz z roztopionego lodu, jak twierdzi - Michał Tombak.


Jedzmy owoce i / lub pijmy soki codziennie. Jest to zdrowy, smaczny i oszczędny zwyczaj.
I pamiętajmy:

OWOCE nigdy nie powinny być spożywany Z lub Bezpośrednio po jedzeniu czegokolwiek.

Related Posts with Thumbnails

Moje motto:

"Nie rób tego, co ja chcę, abyś robił. Rób, to co TY chcesz robić. Podążaj za swoimi marzeniami".

Do poczytania...


Dobra nowina... patrz: Gazeta Wyborcza


***
oglądania i posłuchania

O Animalpastor:

Map IP Address
Powered byIP2Location.com