Saturday, January 18, 2020

Depresja - plaga współczesności...


Depresja, zmora współczesnego świata...

Depresja to jedna z najczęściej występujących chorób, powodująca wiele cierpienia, często prowadzi do samobójstw - które dzisiaj zdarzają się zbyt często. Mówi się, że to plaga współczesności.
To podstępna choroba, potrafi namieszać w głowie, aż w końcu człowiek nie widzi sensu dalszego życia.
Dlaczego tak się dzieje, zastanawiają się lekarze, psychoterapeuci szukają środków zaradczych.
Mój ulubiony buddysta Ajahn Brahn*, bardzo popularny, ceniony przez ogromne rzesze ludzi na całym świecie, ze swym specyficznym poczuciem humoru potrafi wyłożyć 'kawę na ławę' w każdym życiowym problemie w tym tak trudnej - DEPRESJI.
Uwielbiam go słuchać i robię to niemal codziennie, w temacie depresji jest Mistrzem (przez duże M).
Nie wystarczy raz wysłuchać wykładu, umysł potrzebuje regularnego treningu, posobnie jak mięśnie. Nie ma większego sensu chodzenie do specjalistów, gdyż to wymaga bardzo dużo wizyt, co wiąże się z kosztami,... Sasana ma wiele wspaniałych wykładów do odsłuchania w każdym dogodnym dla każdego czasie... i to bezpłatnie...Oczywiście dobrowolne wpłaty mile widziane, tłumaczenia są czasochłonne i strona sasana je opłaca... każdy może wesprzeć - link pod filmikiem.
Dla mnie to cud, że jeszcze nie zwariowałam. Zawdzięczam to Ajahnowi Brahmie (dzięki Sasana!)

A oto króciutki przykład, ale jakże  dosadnie powiedziany przez Ajahna:
jeżeli zbierasz wszystkie gówna ze swojej przeszłości i nosisz je wszędzie ze sobą, to co tak naprawdę nosisz? ogromną torbę śmierdzących, ciężkich gówien na swych barkach.
Po co zbierać gówno w życiu? Chodzi mi o to:
to co zdarzyło się w przeszłości, zostawcie, zapomnijcie, niech zgniją gdzieś w otchłani wszystkie błędy, tragedie, wszystkie rzeczy, które poszły nie tak, po co to wnosić do teraźniejszości?

====================================================================

 Więcej informacji tutaj:
http://sasana.pl/depresja

++++++++++++++++++++++++

*
Czcigodny Ajahn Brahmavamso Mahathera (znany jako Ajahn Brahm), właściwie Peter Betts, urodził się w Londynie 7 sierpnia 1951 roku. Obecnie Ajahn Brahm jest opatem klasztoru Bodhinyana w Serpentine w Australii Zachodniej, Dyrektorem ds. Duchowych Buddyjskiego Towarzystwa Stanu Australia Zachodnia, Doradcą ds. Duchowych przy Buddyjskim Towarzystwie Stanu Wiktoria, Doradcą ds. Duchowych przy Buddyjskim Towarzystwie Stanu Australii Południowej, Patronem Duchowym Bractwa Buddyjskiego w Singapurze oraz Patronem Duchowy ośrodka Bodhikusuma Centre w Sydney.

Sunday, January 12, 2020

Kocham zimowe szaleństwa....

Zima jest piękna w swej nieskazitelnej bieli.


https://youtu.be/iD6NxoPJ7GI

Masaż śniegiem.---link

dobry dla Każdego,
dla mnie super
relaks
odporność
rozgrzanie
przypływ nowej energii
====================
saszka

 Polecam moje zabawy śniegowe:

Najlepszy zimowy kosmetyk  - link
Moje bałwanki
I na koniec najsilniejszy i najodważniejszy
 mężczyzna - Wim Hof.
Bardzo mroźno
i bardzo zdrowo
z ciepłym 
Mężczyzną Lodowym..


Mrozowej, ogrzanej miłością,
pokojem i dobrym zdrowiem
zimy
życzę Sobie i Każdemu. 
Zima jest piękna w swej bieli.

*****

W zimie też można żyć zdrowo, radośnie i kreatywnie. 

Wednesday, January 8, 2020

Czy życie bez osądzania jest możliwe?


Wiem, że Jest możliwe...

Dlaczego lubimy osądzać …
Żyjemy w społeczeństwie nastawionym na osiąganie rezultatów, wystawianie ocen i dokonywanie porównań. Uczymy się mierzyć własne poczucie wartości tym, jak jesteśmy oceniani przez innych. Staramy się więc prezentować dobry wizerunek, by wypaść jak najlepiej, by zyskać uznanie świata. Cieszymy się, gdy jesteśmy dobrze oceniani, a trudniej nam się odbiera ocenę negatywną. Co by było jednak, gdybyśmy uświadomili sobie, że ocena innych (zarówno pozytywna, jak i negatywna) nie ma żadnego znaczenia?

czytaj dalej:
https://niebonaziemi.org/ocena-innych-nie-ma-znaczenia/




https://niebonaziemi.org/online/sniadanie-mistrzow/

Znana, nie dawno zmarła Louise Hay, propagatorka Kursu Cudów, mówiła, że pół życia jej zajęło zanim zaczęła doświadczać radości Bycia Sobą. 
My możemy dzisiaj doświadczyć radości Bycia Sobą 
natychmiast!

Related Posts with Thumbnails

Moje motto:

"Nie rób tego, co ja chcę, abyś robił. Rób, to co TY chcesz robić. Podążaj za swoimi marzeniami".

Do poczytania...


Dobra nowina... patrz: Gazeta Wyborcza


***
oglądania i posłuchania

O Animalpastor:

Map IP Address
Powered byIP2Location.com