Kim Jesteśmy... i rola świadomości

Świadome oddychanie, świadome odżywianie, świadome myślenie,

świadome działanie, świadome ćwiczenie, świadome postrzeganie...

Foto: Link

 "Z każdym oddechem moje komórki regenerują się w 100% 
oraz osiągają maksymalny potencjał genetyczny i duchowy 
oraz rozwijam je na jeszcze wyższe poziomy"

Tej świadomej, pięknej modlitwy/medytacji/ nauczyłam się od młodego pasjonata świadomego, zdrowego życia. Bardzo przypadła mi do serca.
Łukasz, popularnie zwany (przeze mnie) Kokosek - ( https://youtu.be/tr8MrIi6iSg), ostatnio szczególnie wpłynął na zmiany w moim życiu....
 Uwierzyłam w siebie, inaczej ćwiczę, inaczej oddycham, inaczej hartuję ciało i ducha, .
Jestem Kokoskowi ogromnie wdzięczna!

Teraz, gdy dołączyłam Świadome Oddychanie do moich codziennych ćwiczeń gimnastycznych, zauważam kolosalną różnicę.
Do tej pory ćwiczyłam sobie regularnie - to fakt, ale w tym czasie często robiłam również coś innego, np. słuchałam wybranych wykładów z jutubera, audycji, czy np. muzyki. Przynajmniej 2 w jednym - oszczędzając czas.

Nie warto - 

Robić jedną rzecz, a dobrze, czyli świadomie-
Być Tu i Teraz
Warto!

https://youtu.be/tr8MrIi6iSg

Warto podpatrzyć Łukasza - Kokoska!

Link do techniki oddychania Wim Hof'a: https://www.youtube.com/watch?v=nzCaZ... (w j. angielskim.) ******* Dla tych, którzy mają ochotę poznać dokładniej metodę Wima Hofa w j. polskim - (można znaleźć wiele informacji w Internecie). Oto jedna z wielu: METODA WIM HOF'a | PRZEŁOM NAUKOWY I NASZE PRAWDZIWE SUPERMOCE: https://youtu.be/tFbLrFW6vCs

*****
Miłość to świadomość wad i zalet drugiej osoby. 
To akceptowanie i przyjęcie ich wszystkich w komplecie. 
To znajomość słabości, ale nie wykorzystywanie ich.
To przyjęcie kogoś takim jaki jest.

*****
Łukasz i freeshcoconut:
 https://www.youtube.com/channel/UCpd9SVjCEy9k12tqzF9Df2A