Jak wychować szczęśliwego człowieka... Jolanta Gajda

Dzieci - przychodzą kiedy chcą, mają swój plan na życie, często przed nami rodzicami zupełnie ukryty. Przychodzą mając swoje przeznaczenie, niosą swój los, a my rodzice robimy wszystko najlepiej jak potrafimy. Nieba im chcemy uchylić, dbamy o ich zdrowie i psychikę, pragniemy tak bardzo im zaoszczędzić cierpienia a one i tak robią swoje… - to słowa Ewy Foley

Polecam bardzo gorąco wszystkim rodzicom, pragnącym świadomie wychowywać swoje pociechy, świetną stronę Jolanty Gajdy - http://superkid.pl/. Strona jest naprawdę profesjonalna, jednym słowem - SUPERRRR!!! To prawdziwa kopalnia wiedzy, nauki przez zabawę, jest także nauka angielskiego, rosyjskiego, niemieckiego, hiszpańskiego, włoskiego... i wiele, wiele innych wspaniałości. Ja i moje wnuki uwielbiamy tam poprzebywać.



Khalil Gibran - O DZIECIACH

"Wasze dzieci nie są waszymi dziećmi.
Są synami i córkami Życia, które pragnie istnieć.
Rodzą się dzięki wam, lecz nie z was.
I chociaż z wami przebywają, nie należą do was.
Możecie obdarzać je waszą miłością, lecz nie waszymi myślami.
Albowiem mają swoje własne myśli.
Możecie dać schronienie ich ciałom, ale nie duszom.
Albowiem ich dusze zamieszkują dom jutra, do którego nie
możecie wstąpić nawet w snach.
Możecie upodobnić się do nich, lecz nie starajcie się, aby one
stały się do was podobne.
Albowiem miłość nie cofa się wstecz ani nie ociąga się, by
pozostać w dniu wczorajszym.
Jesteście łukami, z których wystrzelono wasze dzieci jak żywe
strzały.
Łucznik dostrzega cel na drodze do nieskończoności i napina
was Swą mocą, aby Jego strzały pomknęły szybko i daleko.
Niech napięcie dłonią Łucznika napełni was radością:
Albowiem Ten, który kocha lecącą strzałę, nie mniej miłuje
nieruchomość łuku".

Panią Jolę można spotkać nie tylko w SuperKid: http://superkid.pl/
ale także usłyszeć jej wykłady: Filmiki edukacyjne, na temat -
Jak wychować szczęśliwego człowieka.
*********************************************

Photo: moje wnuki.

****

Khalil Gibran o Małżeństwie

Poezja duszy... Khalil Gibran

"Najbardziej żałosnym jest ten spośród ludzi, kto swe marzenia zamienia na srebro i złoto" - Khalil Gibran

Khalil Gibran napisał w swoim krótkim życiu prawie trzydzieści książek. "Prorok" jest jego pierwszą książką. Kiedy pisał Proroka był bardzo młody, miał zaledwie 21 lat. Jednak żaden z jego pięknych utworów nie jest tak piękny. Prorok to Arcydzieło w literaturze.
Pragnieniem Gibrana było choć trochę polepszyć ten świat, pocieszyć nas wszystkich, przekonać, że istnieje piękniejsza droga życia. I każdy może ją dla siebie odnaleźć.
Prorok jest ksiażką, której nie da się przeczytać i zapomnieć. Madrość w niej zawarta przydaje się w życiu wielokrotnie. Jej fragmenty cytowane są na weselach, urodzinach, pogrzebach i wielu innych okazjach, gdyż bohater książki, mędrzec Almustafa, przemawia zarówno:

O Małżeństwie, O Dzieciach, O Miłości, jak i O Przyjaźni i O Śmierci.
__________

O Małżeństwie

I znów odezwała się Almitra.
Powiedz nam o Małżeństwie, mistrzu.
A on odpowiedział:
Staliście się wspólnotą i powinniście nią pozostać.
Winniście być razem, gdy białe skrzydła śmierci rozerwą waszą codzienność.
Będziecie trwać razem nawet w milczącej pamięci Boga.
Lecz niechaj w tym wspólnym trwaniu będzie przestrzeń,
by niebiańskie wiatry mogły tańczyć między wami.

Kochajcie się nawzajem, lecz nie twórzcie więzów miłości.
Niech będzie ona raczej jak morze falujące pomiędzy brzegami waszych dusz.
Napełniajcie swe kielichy, lecz nie pijcie z jednego.
Dzielcie się swoim chlebem, lecz nie jedzcie z jednego bochna.
Śpiewajcie i tańczcie razem i bądźcie radośni, lecz niechaj każde pozostanie sobą,
gdyż nawet struny lutni nie dotykając się drżą tą samą muzyką.

Dajcie sobie nawzajem swe serca, ale nie na własność,
gdyż wasze serca mogą być zawarte jedynie w Dłoni Życia.
I stójcie razem, ale nie nazbyt blisko,
bo oddzielnie stoją filary wspierające świątynię,
a dąb i cyprys nie rosną jeden w cieniu drugiego.

----
O Małżeństwie - Khalil Gibran:


Photo:
Khalil Gibran Arts

Khalili Gibran Wikipedia

W tej księgarni znalazłam książki Gibrana:
http://sklep.tarotnet.pl/autor_Gibran+Khalil

"Prawda o człowieku leży nie w tym, o czym ci mówi, lecz w tym, czego nie może ci zdradzić. Toteż, aby go zrozumieć nie słuchaj tego co mówi, lecz czego nie mówi" - K. Gibran
****
Khalil Gibran o Dzieciach i Jak wychować szczęśliwego człowieka - Jolanta Gajda
*****

Frustracja

Frustracja - to po prostu wynik złego myślenia.

Jeśli myślimy pozytywnie, nie możemy
wyobrazić sobie, że coś się dzieje "złego".
Wiemy, że nic we Wszechświecie nie działa przeciwko
nam.
Biorąc pod uwagę twierdzenie Wiem Kim Jestem, jest to
niemożliwe.

Gdy pojawi się frustracja, odrzuć ją i następnie przejdź do Wdzięczności.
A zobaczysz każde wydarzenie jako Wyzwanie, Sposobność, Możliwość.

(Neale Donald Walsch - autor Conversations with God /Rozmowy z Bogiem )

***

Trening zamiast botoksu

Artykuł zaczerpnęłam z Wróżki
http://www.wrozka.com.pl/


Hurra! Można niemal zlikwidować zmarszczki i powstrzymać ich powstawanie!
Bez zastrzyków, skalpela i drogich kosmetyków. Podobno wystarczy tylko wiedzieć, gdzie i jak nacisnąć.Tak optymistycznie zaczyna swój artykuł Anna Ławniczako ćwiczeniach odmładzajacych twarz, które proponuje masażystka - Lari Yugai. O Lari Yugali więcej:
tutaj




Pod skórą twarzy znajduje się dziesięć mięśni, za pomocą których poruszamy ustami, oczami, brwiami i policzkami. To właśnie układ i napięcie tych mięśni decyduje o tym, jaką mamy minę i jaki wyraz twarzy.
Każdy z nas używa ich w inny sposób. Jedne przetrenowuje, inne traktuje, jakby ich nie było. Jednak przyzwyczajając twarz do pewnych grymasów – szczególnie tych niekontrolowanych, wywoływanych przez emocje – możemy trwale zmienić jej wygląd.
Na twarzy, inaczej niż w innych częściach ciała, mięśnie przyczepione są bezpośrednio do skóry i wszystko, co się z nimi dzieje, marszczy ją, napina i zagina. Dlatego dopiero likwidacja mięśniowych przykurczów sprawia, że nasze rysy łagodnieją, a zmarszczki stają się mniej widoczne. Widać to doskonale po dobrym masażu twarzy.
Niestety, na taki masaż nie pozwalamy sobie zbyt często i w ogóle nie poświęcamy twarzowym mięśniom za wiele czasu. Eva Fraser, autorka książki „Twarz bez zmarszczek. Lifting bez chirurga” i propagatorka gimnastyki twarzy, twierdzi, że gdybyśmy zaniedbywali mięśnie nóg i rąk tak, jak mięśnie twarzy, w ogóle nie moglibyśmy się poruszać.
Wiedząc to wszystko, warto więc zastosować jakąkolwiek metodę ćwiczenia mięśni twarzy. Tym bardziej, że do wyboru mamy techniki ze wszystkich stron świata! Nie trzeba być specjalistką fitnessu czy masażu, by posiąść skuteczne narzędzia odmładzania. Ćwiczenia i automasaż są nieskomplikowane i łatwo się ich nauczyć

Akupresura i modelowanie twarzy

Odmładzający masaż twarzy wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej i japońskiej. Można w ten sposób odjąć sobie 5, a nawet dziesięć lat. Przy okazji masaż pomoże w problemach zdrowotnych, bo uciskanie punktów na twarzy normalizuje pracę powiązanych z nimi organów.
Technika polega na mocnym uciskaniu określonych miejsc. Poza stymulowaniem zakończeń nerwowych wpływa to także na ukrwienie mięśni i skóry. Uciskamy mocno przez 20-30 sekund i gwałtownie puszczamy. W momencie ucisku hamujemy przepływ krwi, gdy ucisk ustępuje, krew płynie pod większym ciśnieniem. Dzięki temu wypłukuje złogi z naczynek krwionośnych i usprawnia krążenie.
Na początku rób sobie masaż dwa razy dziennie, rano i wieczorem, a nawet częściej. Po takiej kuracji trwającej 10-14 dni możesz robić go już tylko raz dziennie. Autorką ćwiczeń jest pracująca w Polsce masażystka Lari Yugai.

Więcej o łatwych, ale bardzo skutecznych zabiegach poprawiajacych wygląd twarzy czytaj tutaj:
http://www.wrozka.com.pl/archiwum/2009/03/4981-trening-zamiast-botoksu

Źródło: Wróżka nr 3/2009

To piękne zdjęcie jest od mojego pełnego poczucia humoru i fantazji, młodego i utalentowanego kolegi z Malazji:Face Aerobics
***
Ćwiczenia na mięśnie twarzy - video (wersja angielska, lecz obraz mówi wiele)

1. wprowadzenie
http://www.youtube.com/watch?v=50sIlH4ET28
2. policzki
http://www.youtube.com/watch?v=H0nIvb13rpE
3. oczy
http://www.youtube.com/watch?v=_4ojcGtZHyM
*****
Więcej o botoksie tutaj:Co to takiego botoks?
i tutaj:
Joga twarzy zamiast botoksu
*****
Praktyczne ćwiczenia twarzy z pokazem:
To botox or to not botox