Przepis na zdrowie, młodość i szczęście....Paul Nison

Tak zatytułowałam ten post, gdyż jak sam Paul Nison twierdzi - "Zdrowie jest czymś więcej niż samą dietą(nie samym chlebem człowiek żyje). Nie ma znaczenia jak dobra jest twoja dieta, jeśli nie zwracasz uwagi na inne składniki zdrowia, nie będziesz tak zdrowy jak mógłbyś być. I nie będziesz tak szczęśliwy jak mógłbyś być. Nie jest więc tu mowa tylko o jedzeniu. Lecz główny temat to zdrowe jedzenie - gdyż w tym temacie ludzie są zwodzeni najbardziej".

Paul podkreśla, że nie musisz w 100% być na surowej diecie. Jeśli jesz np. 70-80% surowego, a resztę dobrej jakości gotowanego... to jest OK.

"Przygotuj się na fantastycznego wesołka, który zdradzi tajemnice zdrowia" (o Paulu Nisonie)- to słowa Roberta, wspaniałego tłumacza wielu bezcennych fimów na YouTube dotyczących zdrowia. Należą się wielkie podziękowania dla Roberta za ciężką pracę jaką wykonał, aby udostępnić polską wersję tych wykładów!!! Nawiasem mówiąc - udział w tego typu wykładach zazwyczaj kosztuje sporo. Robert umożliwił nam to ... za darmo. A mówi się, że dzisiaj nie ma nic za darmo.., że nikt nic nie zrobi za darmo..
Na końcu podaję link do Roberta - można u niego znaleźć wiele innych, równie ciekawych i pomocnych fimów o tematyce zdrowia z jego tłumaczeniem.
Ten fim /jest 9 odcinków/ jest naprawdę ciekawy, pełen humoru, a o korzyściach z wyciągniętej wiedzy, każdy może przekonać się sam.
Paul Nison jest mi znany już od dłuższego czasu, to rzeczywiście wspaniały człowiek. Ma żonę i 1-rocznego, wspaniałego dzieciaczka. Wszyscy odżywiają się ... na surowo. Więcej informacji - na jego stronie i blogu.
Paula website: http://www.paulnison.com/

"Wiedza jest potegą, pozwala nam znaleźć własną drogę".

Zachęcam do oglądania fimów i wprowadzania pozytywnych korekt dla zdrowia, młodości i szczęścia osobistego i swojej rodziny.

"Praktyka czyni Mistrza".

***



Dla ułatwienia podaję linki do dalszych odcinków.
cz. 2
http://www.youtube.com/watch?v=DVTC8yKr-4c
cz. 3
http://www.youtube.com/watch?v=lhII9pWYItE
cz. 4
http://www.youtube.com/watch?v=tjUPvh4eDl8
cz. 5
http://www.youtube.com/watch?v=849dIPfFt3k
cz. 6
http://www.youtube.com/watch?v=RbIpAgfLFk4
cz. 7
http://www.youtube.com/watch?v=cQF1fOa0ZJw
cz. 8
http://www.youtube.com/watch?v=6rzD5r2f3wU
cz. 9
http://www.youtube.com/watch?v=n5VVJoNHG64

***
Powiem ci dlaczego ja preferuję surowe jedzenie. Surowe jedzenie jest dla mnie najsmaczniejsze, najzdrowsze i najpiękniejsze. Moim marzeniem jest odżywiać się 100% surowym jedzeniem. Ja także lubię gotowane jedzenie, a polskie jedzenie jest naprawdę pyszne.

Mogę powiedzieć, że jestem w 70% na surowym jedzeniu. Lecz lubię dni kiedy jem 100% surowe. Wtedy czuję się najlepiej.
Gdybym odżywiała się w tradycyjny sposób, moje zdrowie byłoby dzisiaj w ruinie. Tego jestem 100% pewna! Teraz czuję się 300% lepiej niż 20-30 lat temu. Dlatego zachęcam każdego do dbania o swoje zdrowie....dbaj o zdrowie, poki je masz - jak tylko potrafisz nalepiej! Zasługujesz na najlepsze. Pamiętaj, najlepszym lekarzem dla Ciebie jesteś... TY!

Pomyśl, jak chciałbyś się czuć i wyglądać za kilka lat? Ty sam możesz stworzyć sobie komfort przyszłego życia. Nic nie dzieje się bez twojej woli i zgody.

Ty decydujesz o tym jaki wybrać styl życia - zarówno na płaszczyźnie fizycznej jak i duchowej.
Odżywianie ma ogromne znaczenie dla rozwoju duchowego.

***

A to link do Roberta strony na YouTube:
http://www.youtube.com/user/RobertJGD

***
Photo pochodzi z Google.

Najseksowniejsza 71-latka

Najseksowniejsza Vege 71-latka


Przysłowie mówi - "Obraz/przykład więcej mówi niż tysiąc słów".
Patrząc na zdjęcie Mimi Kirk (California) która została wybrana przez  PETA (organizacja ludzi dbających o etyczne traktowanie zwierząt)
jako "Najseksowniejsza ponad 50-letnia Wegetarianka" trudno jest nie wyrazić zachwytu. I wcale nie mam głównie na myśli "seksowność", czy inne atuty zewnętrzne, lecz przede wszystkim - zdrowie, kondycję, energię.
Ile lat ma Mimi Kirk? Jak sama mówi- czuje się jak 20-latka.

Najseksowniejsi: Mimi Kirk i Julian Winter (Photo: PETA - zobacz pozostach kandydatów)

Dla tych którzy znają angielski nie będzie trudno wyłapać z poniższego video sekrety Mimi. Krótko powiem, nie stosuje ona botoksu ani drakońskich cwiczeń. Obecnie jest veganką, ma 71 lat. Jak widać wiek nie musi oznaczać: ból, niedołęstwo czy starość.

Szczególnie ludzie młodzi mają wielkie szanse na to aby wypracować sobie zdrowy styl życia.

Pamiętajmy jednak, że w każdym wieku możemy zadbać o zdrowie i chociaż nie możemy cofnąć zegara, możemy czuć się młodo i szczęśliwie - bo zdrowo.
Nowy Rok zachęca do robienia planów i zmian na lepsze. Zacznijmy już od dzisiaj wprowadzać zdrowe nawyki w naszym codziennym życiu. Gwarantuję, że za rok o tej porze nie będziemy starsi o rok, lecz młodsi duchem i ciałem nawet więcej aniżeli o rok.
 Pamiętajmy - wytrwali i zdyscyplinowani osiągają cele!



Mimi strona: http://youngonrawfood.com/

Noworoczna Medytacja

Lecz ci, którzy ufają Panu, nabierają siły, wzbijają się w górę na skrzydłach jak orły, biegną, a nie mdleją, idą, a nie ustają.- (Izajasz 40:31)

Medytacja na nowy rok.

Cokolwiek wydarzyło się w moim życiu, jest dla mojego dobra.

Cokolwiek dzieje się, jest także dla mojego dobra.

Wszystko co stare odeszło. Wszystko staje się nowe.

Dzisiaj zaczynam nową przygodę życia, odkrywam i akceptyję nowe wyzwania.
Odkrywam swoje nowe zdolności i siłę.

Realizuję marzenia i cele.

Poprzednie niepowodzenia pobudzają mój umysł i staję się bardziej kreatywny.

Nowy Rok jest moim wyzwaniem do odnowy mojego ducha i ciała.
Do uzdrowienia mojego życia...fizycznego i emocjonalnego.

Z radością łączę się z osobami i miejscami, które mają dla mnie znaczenie.
Nowe wydarzenia i osoby ubogacają mnie i inspirują.

Nie jestem tą samą osobą, którą byłem w poprzednim roku, nawet którą byłem wczoraj.
Przez odnowienie mojego wnętrza, mojego umysłu jestem nowym stworzeniem.

Cokolwiek dzieje się w moim życiu służy mojemu dobru.

Photo courtesy: as per original copyright at:
http://focusedenergy.ca/html/contact_us.html