Ps. dzisiaj serdecznie polecam dwa bardzo interesujące filmiki..... odrywam się na ok. 2 tygodnie od popularnego, nałogowego 'kompa' w celu rozpoczęcia wiosennego detoxu... od czegoś trzeba zacząć. Pozostawiam dużo miłości....
Czy jest coś ważniejsze od zdrowego, dobrego i szczęśliwego życia?
Dobrze jest spojrzeć na życzenia: zdrowia i szczęścia, które przy różnych okazjach i bez okazji posyłamy swoim najbliższym i znajomym.
Ile w tym jest prawdziwej szczerości i na czym ta szczerość polega?
Życzymy zdrowia, a karmimy śmieciami tłumacząc się np. tradycją, co ludzie powiedzą, itp...
A może warto pomyśleć, co powiedzą nam nasze chore dzieci, nawet te dorosłe - dlaczego mi to zrobiłaś mamo?
W dzisiejszych czasach każdy, kto tylko chce, może znaleźć mnóstwo prawdziwych, sprawdzonych informacji na temat jak żyć zdrowo, jak się odżywiać, które bywają zakłócane przez biznesowe reklamy - ale to już każdy rozumie.... chyba, że nie chce rozumieć.
Na rynku księgarskim mamy mnóstwo książek o tematyce zdrowotnej i o różnorodnych dietach.
Jednak takie schorzenia jak cukrzyca, nadwaga, problemy sercowe, nowotwory i wiele innych ciągle mnożą się w całym świecie.
Kraje, w których nigdy nie było problemu np. z nadwagą, dzisiaj również mają ten problem.
Pamiętam kilka lat temu w Polsce otyłość inaczej wyglądała, dzisiaj podobna jest do amerykańskiej.
Dawniej w większości ludzie odżywiali się naturalnymi produktami, dzisiaj dominuje żywność przetworzona, przemysłowa.
Żywność ta powoduje, że człowiek je dużo więcej, lecz nie czuje się nasycony i odżywiony. Przybywa dzieci otyłych, którym trudno się skoncentrować.
Przetworzona żywność jest tańsza, wygodniejsza, jednak nie daje sił witalnych, lecz je zabiera, pozbawiona jest podstawowych witamin i minerałów, dlatego łatwo o przejadanie się.
Dodam, że często jemy nie z głodu, lecz zajadamy emocje. Stajemy się
"emocjonalnymi zjadaczami"
Warto dla własnej korzyści i swoich najbliższych, których karmimy, rozważyć jaka żywność jest najodpowiedniejsza dla człowieka, gdyż stajemy się tym co jemy.
Hipokrates: "Niechaj pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”!
Przytoczę w wielkim skrócie na dzisiaj, znanego propagatora zdrowia Dr Paula Bragga.
Dr Paul Bragg jako nastolatek zachorował na gruźlicę. Zamiast tradycyjnego leczenia, zastosował własny sposób leczenia, który polegał przede wszystkim na zdrowym odżywianiu, prawidłowym oddychaniu, gimnastyce - pływanie, bieganie, tańce,..., regularnych postach.
Wkrótce stał się zagorzałym kulturystą i zwolennikiem zdrowej żywności. Pierwszy wprowadził w USA sklepy ze Zdrową Żywnością.
Ciekawostka z humorem:
na często zadawane pytanie - w jakim wieku zanika popęd seksualny, dr Bragg odpowiadał - przykro mi, ale musisz spytać kogoś innego, ja mam dopiero 94 lata.
Pomyśl, jak chciałbyś się czuć i wyglądać za kilka lat? Ty sam możesz stworzyć sobie komfort przyszłego życia. Nic nie dzieje się bez Twojej woli i zgody.
Patricia Bragg, córka Paula Bragga głosi na wszystkich swoich wykładach, że w miarę upływu lat można być zdrowym i ....wyglądać młodziej - czego sama jest przykładem.
Dr Patricia Bragg: "Kiedy przejmiesz kontrolę nad własnym życiem - fizycznym, psychicznym, duchowym, emocjonalnym - stajesz się swoim własnym kapitanem, i to Ty kierujesz swoim życiem, aby być - zdrowym, szczęśliwym i robisz to, co lubisz robić".
"Jesteś tym co jesz, pijesz, oddychasz, myślisz, mówisz i robisz" - Patricia Bragg
Paul i Patricia Bragg - Video, na którym możemy zobaczyć jak ćwiczą:
Medytacja Uzdrowienia i Wzmocnienia Układu Mięśniowego
Grypowy szał tym razem dopadł mnie w najgorszym z możliwych scenariuszy. Nie mogłam się poruszać, wstawać o własnych siłach, zblokowało mi całkowicie mięśnie.
W odpowiednim dla mnie momencie pojawiła się piękna medytacja na kanale: Serce Eonu - Wirtualna Biblioteka Medytacji
Medytacja prowadzona wspierająca uzdrowienie, regenerację, oraz wzmocnienie mięśni. Ćwiczenie dla każdego, kto odczuwa dyskomfort, stan chorobowy, bądź chciałby usprawnić przepływ energii w tym miejscu swojego ciała, a przez co przyczynić się do ogólnej poprawy zdrowia i witalności całego organizmu. Nagranie może być również bardzo fajnym sposobem na relaks i regenerację mięśni po treningu fizycznym.
W tym prowadzeniu medytacyjnym świadomość słuchającego zostanie przeniesiona do przestrzeni jego mięśni i doświadczy uzdrawiającego, energetycznego procesu jej oczyszczenia. Do ćwiczenia dodane są również wspierające cały proces afirmacje. Można stosować tą medytację, regularnie, np wieczorem przed snem, kiedy tylko pojawi się uczucie, że potrzebuje tego nasze ciało.
Miłość i przebaczenie idą w parze. Nie można mieć jednego bez drugiego.Miłość i przebaczenie to klucz do uzdrowienia duszy i ciała.
......
Hawajski obrzęd uzdrawiania - Ho'oponopono.
Link: Hawajski obrzęd uzdrawiania.....
Ho'oponopono Meditation: link
If I can stop one heart from breaking, I shall not live in vain;
***
I still find each day too short
for all the thoughts I want to think,
all the walks I want to take,
all the books I want to read,
and all the friends I want to see.
********
22eagless@gmail.com
********
21 czerwca - Międzynarodowy Dzień Yogi
-
NAMASTE
21 czerwca - Międzynarodowy Dzień Yogi
Yoga to nie tylko ćwiczenia... Yoga uosabia harmonię między człowiekiem a
przyrodą, uosabia jedność umysł...
Piękno i moc medytacji......
-
*Moje osobiste wspomnienia* .....
W dzisiejszych czasach bardzo duża ilość osób medytuje. Coraz częściej
odbywają sie medytacje zbiorowe. Wtedy siła tej...
Cuda mogą być naszą codziennością
-
Fantastyczny człowiek i fantastyczny przekaz. Dziękuję Paniem Józefie i
oczywiście wspaniałemu prowadzącemu Alexowi za to, że zorganizował
to nietuzinkowe...
1. To co widzisz w ludziach i otaczającej Cię rzeczywistości, jest odbiciem Twojego własnego wnętrza. Chcesz widzieć więcej dobra, rozwiń je najpierw w sobie.
2. Widzisz świat takim, jakim chcesz go widzieć. To Ty kreujesz rzeczywistość wokół siebie poprzez sposób swojego myślenia.
