Ostatnio dzięki wspaniałej Klaudii (Klaudia - Spec Babka - która uwielbia pracę z ludźmi, zajmuje się pomaganiem w trudnych emocjonalnych problemach, motywuje...rozwój osobisty, biznes, sukces, itp...itd...) - poznałam Dr. Joe Dispenza
i zaczęłam doświadczać i interesować się naukami Joe Dispenza.
Dr Joe Dispenza jest międzynarodowym wykładowcą, badaczem, konsultantem korporacyjnym, pisarzem i pedagogiem, który został zapraszany do przemawiania w ponad 32 krajach na pięciu kontynentach. Jako wykładowca i wychowawca kieruje się przekonaniem, że każdy z nas ma potencjał wielkości i nieograniczonych możliwości.
W swoim łatwym do zrozumienia, zachęcającym i współczującym stylu wykształcił tysiące ludzi, szczegółowo opisując, w jaki sposób mogą połączyć swoje mózgi i odnowić swoje ciała, aby wprowadzić trwałe zmiany.
*****
Na początek wybrałam jeden krótki filmik, który może zmienić bardzo dużo w naszym życiu. Pomaga jak odnaleźć prawdziwego SIEBIE.Najważniejszy i najtrudniejszy bywa zawsze pierwszy krok
„Zmień swoje życie” -
5 prostych kroków, które każdy może wykonać.
Pozwoliłam sobie przetłumaczyć słowa wypowiadane przez Joe, przy okazji dla mnie to praktyczna lekcja angielskiego.....(sorry za mój skromny jeszcze angielski)
Kiedy inwestujesz w siebie, inwestujesz w swoją przyszłość.
Numer jeden
1. Poświęć trochę czasu na zajęcie, aby odłączyć się od świata. Wyłącz telefon, wyłącz telewizor, wyłącz komputer.
Usiądź na kilka minut i zamknij oczy.
Numer dwa.
2. Weź oddech i wycentruj się. Kiedy koncentrujesz swoją uwagę na chwili obecnej, masz więcej energii do tworzenia.
Kiedy twój umysł wędruje w przewidywalną przyszłość lub znajomą przeszłość, jest to normalne. Po prostu stań się tego świadomy i kontynuuj pracę nad przywróceniem sobie chwili obecnej. Kiedy jesteś w chwili obecnej, jesteś najbardziej kreatywny.
Numer trzy.
3. Zadaj sobie pytanie: czy mogę określić wizję przyszłości zamiast wspomnień z przeszłości?
Czego chcę w życiu?
I znajdź czas na odpowiedź na pytanie.
Kiedy zaczynasz kontemplować i zastanowić się nad odpowiedzią na pytanie, kiedy rozpalasz mózg w nowych sekwencjach, nowych wzorach i nowych kombinacjach, to zaczynają się zmiany twojego umysłu.
Zdecyduj, jakie emocje poczujesz, kiedy zaczniesz tworzyć tę przyszłość.
Ucz swoje ciało emocjonalnie, jak będzie się czuła ta przyszłość.
I nie wstań, dopóki nie poczujesz tych emocji.
Krok czwarty.
4. Ćwicz w umyśle, kim będziesz, kiedy otworzysz oczy.
Rzeczy, które musisz zrobić, wybory, których musisz dokonać, kroki, które musisz podjąć.
Przejrzyj je w kółko.
Krok nr 5.
5. Nie możesz iść w przyszłość, trzymając się biologii swojej przeszłości.
Zdecyduj, jakie myśli możesz wnieść do swojej przyszłości i spisać je.
Myśli takie jak: „Nie mogę”, „To jest zbyt trudne”, „Nigdy się nie zmienię”, „Zacznę jutro”, „Co jest ze mną nie tak?”, „To wina kogoś innego”.
Zdecyduj, jakie zachowania lub działania lub nieświadome nawyki musisz zmienić.
Jak mówisz - Czy narzekasz, obwiniasz, usprawiedliwiasz się? Czy współczujesz sobie?
Musisz stać się tak świadomy tych zachowań, że nigdy więcej nie stracisz przytomności.
i ostatni..
Musisz zdecydować, jakie emocje nie będą już należeć do twojej przyszłości. Oznacza to, że
Jeśli chcesz być bogaty, nie możesz skupiać się na brakach.
Jeśli chcesz być zdrowy, nie możesz czuć niepewności ani strachu.
Musisz zacząć uwarunkowywać swoje ciało nowym umysłem.
Jeśli robisz to każdego dnia, twoja osobowość tworzy twoją osobistą rzeczywistość, a twoja osobowość składa się z tego, jak myślisz, jak się zachowujesz i jak się czujesz.
Zmień jedną z tych rzeczy, a zmienisz swoje życie i zaczniesz dostrzegać efekty, które sam wytworzyłeś.
Spróbuj!
zapewniam - Warto!
