Dynia dla zdrowia i urody.

Zalety dyni.

Dynia ma same zalety! Zrobisz z niej jesienną zupę, zapiekankę, można zjadać ją na surowo, robić tzw. szejki i zdrowe desery.... praktycznie można ją wykorzystać w kuchni na różne sposoby. Przepisów w Internecie jest mnóstwo.
A maseczka z miąższu dyni jest super upiększjąco-odmładzająca: oczyszcza, nawilża, regeneruje łuszczący się naskórek. Skóra staje się błyszcząca, świeża i odmłodzona.

Uwielbiam dynię i doceniam jej walory. Na ten temat sporo już pisałam, np. tutaj: link

Swój intensywny kolor zawdzięcza beta-karotenowi, który barwi warzywa na żółto i pomarańczowo. Dzięki niemu jest jednym z najzdrowszych warzyw. Beta-karoten to bardzo silny przeciwutleniacz. Wyłapuje wolne rodniki, które niszczą komórki i powodują raka.

Badania dowodzą, iż częste jedzenie dyni obniża ryzyko zachorowania na nowotwory jelita grubego i żołądka. Beta-karoten wzmacnia też odporność, obniża poziom złego cholesterolu oraz opóźnia proces starzenia się. Dba więc o stan skóry, eliminując cellulit, wygładza zmarszczki, nadaje cerze blask.

Ale to nie jedyny cenny składnik dyni. Zawiera ona mnóstwo magnezu, żelaza, wapnia oraz – bardzo ważnego, szczególnie dla mężczyzn – cynku (wzmacnia włosy i ochotę na seks). Ma dużo wit. C, B1 i PP.

Dynia dla zdrowia i urody

Świeże pestki dyni zabijają owsiki, glisty, tasiemce. Jeśli chcesz się ich pozbyć, zjedz na czczo 2 łyżki świeżych, obranych z łupinek pestek. Po 2 godzinach zażyj środek przeczyszczający. Kurację można powtarzać trzy razy w dwudniowych odstępach. To zwykle wystarcza, aby pozbyć się niechcianych gości.

W medycynie ludowej stosowana była jako środek moczopędny i żółciopędny. Działała zbawiennie przy opuchliznach, zatruciach pokarmowych czy niestrawności. Ze względu na dużą ilość błonnika pomaga w uciążliwych zaparciach.

Olej z dyni tłoczony jest z pestek odmiany zwanej bezłupinową. Ma ciemnozielony kolor. Jest zdrowym dodatkiem np. do surówki z zielonej kapusty.

Olej z pestek dyni ma właściwości nawilżające i odmładzające, doskonale nadaje się do smarowania skóry, szczególnie suchej, łuszczącej się albo trądzikowej. Z kolei zawierający mnóstwo mikro- i makroelementów miąższ dyni idealnie nadaje się na maseczkę

Maska nawilżająco-odżywcza z miąższem dyni

Wymieszaj ze sobą:

• ½ szklanki surowego miąższu,

• ½ szklanki jogurtu naturalnego

• 2 łyżki soku z cytryny,

• łyżkę oleju z pestek dyni.

Papkę nałóż na twarz i dekolt, zmyj po kwadransie.

Źródło Wróżka: link

******
O dyni i zupie dyniowej pisałam już tutaj:
link 
(zawiera mnóstwo przepisów)

Czytanie z puszczy: proces życia...

Czytanie puszczy: proces życia.

W filmie dokumentalnym z 2014 roku Marcin Fabjański opowiada o swoim dwutygodniowym pobycie w Puszczy Białowieskiej i o dostrajaniu się w niej do procesu życia. We wstępie padają znamienne słowa:
są ludzie, którzy patrząc na wiekowe dęby widzą przepływ czasu. To tacy ludzie zbudowali z tych dębów stolicę świata, nie ścinając ani jednego drzewa.

Znamienne są też słowa samego Fabjańskiego, który na początku mówi o usuwaniu w miastach niepotrzebnych elementów krajobrazu:
przestrzeń w mieście jest porządkowana, śmieci są usuwane, tak samo opadłe konary w parkach, starzy ludzie usuwani są do domów starców, natomiast w puszczy proces życia pojawia się nieunikniony, w takiej postaci w jakiej jest.

Czy da się jeszcze przejść w ten sposób po puszczy, czy dokument ten ma już wartość historyczną?

Dzięki portalowi Sasana: http://sasana.pl/czytanie-puszczy-proces-zycia
 możemy delektować się tym pięknym przekazem Marcina Fabjańskiego.

Link do filmu: https://youtu.be/kKrPUKQJUU4
Poratal Sasana to moje ulubione miejsce, gdzie mogę zagłębić się w prawdy i reguły życia z nauk byddyjskich.

Sāsana znaczy zbiór nauk, wiedzę, którą przekazał nam Buddha.
  http://sasana.pl/

Więcej o Marcinie Fabjańskim: http://sasana.pl/fabjanski-marcin

=====================
Dla zainteresowanych - też o puszczy o nieco innej treści i nie z Portalu Sasana.
Daje do myślenia:
https://youtu.be/2i64bpH_pf4

Kochane Zdrowie... niezapominajka - przypominajka....

Kochane Zdrowie

Kochane Zdrowie

Dzięki tej stronie poznałam naprawdę wiele wspaniałych blogów i wspaniałych ludzi, którzy przekazują swoją wiedzę popartą doświadczeniami życia.
Tematyka na Kochane Zdrowie
 jest różnorodna, zebrana w jednym miejscu, dlatego każdy łatwo może wybrać temat, który go aktualnie interesuje.

Ja dzisiaj szczególnie zwróciłam uwagę na artykuł:

drożdżyca czyli plaga ukrywana..

Temat ten uważam za bardzo ważny w poznaniu prawdziwych przyczyn dolegliwości, co ułatwia właściwy wybór metody pomocnej w powrocie do zdrowia.

(wywiad z włoskim naturopatą - fragmenty)

...." Pierwszym czynnikiem na pewno jest fakt, że do zrozumienia pewnych spraw potrzebna jest zaawansowana wiedza ze sporej ilości dziedzin, na co nie każdego stać intelektualnie. Następną sprawą jest to, że wszystkie oszustwa wykorzystują ludzkie lenistwo, a więc łatwiej sięgnąć po tabletkę, czy gotowy produkt z półki sklepowej niż zadbać o własne potrzeby w sposób od nikogo niezależny. Na końcu, powiedziałbym, że kładzie nas na łopatki łatwowierność, tam, gdzie w najwyższym stopniu powinniśmy być podejrzliwi, tzn. jesteśmy przekonani, że medycyna chce leczyć".....

...."Praktycznie rzecz biorąc nie ma zakątka w człowieku, który mógłby ocaleć przed działalnością drożdży w nim rozrośniętych. Następny taki mogący zaszokować lekarzy przykład to próchnica zębów czy paradontoza, halitoza, łuszczyca a nawet glaukoma – to też grzybica, wraz z jej następstwami w postaci infekcji wtórnych czy też zaburzeniami fizjologicznymi.
– Co należy więc robić by bronić się jakoś?
– Unikać jak ognia wszystkiego, co zatruwa. Leczyć się samemu poprzez zdobywanie wiedzy i działania społeczne przeciwdziałające globalizacji. To za sprawą globalizacji dostają się do Włoch trucizny, jakich wcześniej tu nie było. Z Kanady do włoskich portów przyjeżdża stare, zatrute, zmodyfikowane zboże, nie wiadomo jak stary i jak sfałszowany afrykański olej (w cysternach po ropie naftowej, których nikt nie mył), niemiecka wieprzowina i nabiał pełne antybiotyków i hormonów, to samo z izraelskimi kurczakami i wiele, wiele innych. Gdyby ludzie wiedzieli jak bardzo globalizacja niszczy ich zdrowie – szybko byłoby po globalizacji. Jedynie produkcja żywności na miejscu, czyli samowystarczalność każdego państwa może zagwarantować jej jakość i poprawić radykalnie stan zdrowia obywateli."....

Źródło i całość opracowania: Link

Dzięki Kochane Zdrowie!
przypomniałam sobie, że kiedyś często odwiedzałam Wolne Media,  które dostarczały interesujące, na czasie artykuły i słuchowiska radiowe.

Wolne Media

******* Jan Kochanowski Na Zdrowie
Szlachetne zdrowie,
Nikt się nie dowie,
Jako smakujesz,
Aż się zepsujesz. Tam człowiek prawie
Widzi na jawie
I sam to powie,
Że nic nad zdrowie
Ani lepszego,
Ani droższego;
Bo dobre mienie,
Perły, kamienie,
Także wiek młody
I dar urody,
Miejsca wysokie,
Władze szerokie
Dobre są, ale -
Gdy zdrowie wcale Gdzie nie masz siły,
I świat nie miły.
Klejnocie drogi,
Mój dom ubogi
Oddany tobie
Ulubuj sobie !