Kto w dzieciństwie nie lubiał bajek?
Bajki były piękne, interesujące i miały ogromny wpływ wychowawczy na jakość życia w tym przede wszystkim moralnego i duchowego.
Szkoda, że dzisiaj dzieci karmione są bajkami o treści często brutalnej, grami, które nie wiele mają wspólnego z kształtowaniem takich cech jak miłość, współczucie, szacunek do wszelkich form życia.
Tradycyjne kultury buddyjskie nie dzielą bajek na bajki dla dzieci i dla dorosłych, wiek nie ma znaczenia. Przesłanie jest jednakowe dla wszystkich i zawiera się w prostych, życiowych pytaniach: Co jest dobre? Co jest złe? Jak było niegdyś? Jaki jest właściwy sposób życia?itp...
Bajki, które tutaj sobie umieściłam - to buddyjskie bajki zwane Dżataki. (autor:
Rafe Martin) To nie tylko najstarsze, ale i najpopularniejsze bajki, które były inspiracją dla wielu pisarzy, bajkopisarzy (spotkać można w wersach bajek Ezopa, Baśnie z Tysiąca i Jednej Nocy, czy we współczesnej Księdze Dżungli Kiplinga).
Będące skarbnicą wiedzy o kulturze Wschodu, Dżataki uznane zostały z biegiem czasu za przekazywane przez tradycję ustną pouczenia samego Buddy, który opisał w nich swoje przeszłe wcielenia, kiedy odradzał się jako zwierzę, człowiek, bóg albo duch.
Więcej szczegółów na pięknej stronie poświęconej naukom buddyjskim, w tym i bajkom oraz filmiki, sporo z polskim tłumaczeniem, a nawet lektorem polskim. Uwielbiam tam zaglądać: Wszystkie bajki: http://sasana.pl/glodna-tygrysica-bajki-buddyjskie
Na moim blogu można znaleźć wiele inspirujących historii z życia osób, które chciały podzielić się swoimi sukcesami, aby zainspirować nas, dać nadzieję każdemu kto jej potrzebuje. Czytając historie ludzi, zazwyczaj zastanawiamy się - co dało im siłę do walki z cierpieniem, bólem, problemami życiowymi? co dało im odwagę do przezwyciężenia swoich własnych słabości? co dało im odwagę do podzielenia się swoją historią???
Często w tych historiach, przekazanych z serca, widzimy podobieńtwo, jak lustrzane odbicie naszych życiowych zawirowań. Myślę, że otwarte serca nie potrafią zatrzymać dla siebie wiedzy, doświadczenia, miłości. Ta miłość sama się wylewa - bezwarunkowo, bez względu na to czy spotyka się z akceptacją, czy z jej brakiem.
Po następnych latach kroczenia swoją ścieżką rozwoju, Ewelinka ma świeże, nowe doświadczenia. Czy widzimy w tej nowej historii również Siebie? Myślę, że tak...
Uczysz najważniejszych lekcji, gdyż pomagasz zrozumieć jak kochać siebie, że nikt nie jest problemem do naprawienia, wszyscy jesteśmy cudem do odkrycia,
Człowiek wygrywa nie siłą i odwagą, tylko uporem, zapałem i determinacją w osiąganiu wyznaczonego celu. A wszystko zależy od sposobu widzenia siebie.
Pewność siebie nie zależy od wyglądu, ani stanu posiadania. Pewność siebie to poczucie akceptacji i miłości.
Szczęśliwi, błogosławieni ci, którzy widzą piękno w miejscach zwykłych, tam, gdzie inni niczego nie widzą! Wszystko jest piękne, wystarczy tylko dobrze spojrzeć. - M. Antoniak
To jedno z głównych przesłań Marcina Antoniaka, który jest naprawdę wyjątkowym mężczyzną. Marcin jest wyjątkowy nie ze względu na swoją niepełnosprawność, ale ze względu na swoje cudowne podejście do Życia, do Każdego Człowieka i do Siebie Samego.
Ogromna jest siła w Tobie, gdy czerpiesz ją z radości, miłości i uśmiechu.
Wierzę iż Bóg stworzył nas po to, abyśmy mieli jakiś cel, do którego dążyć będziemy mimo wszystko do Przodu z uśmiechem, wiarą, nadzieją. Nawet gdy kroczysz od porażki do porażki nie trać entuzjazmu. W końcu i tak osiągniesz sukces. - Marcin Antoniak
Wdzięczność.... bez względu na wszystko.... kochaj...
Jeśli nauczymy się traktować każdy dzień z wdzięcznością jakby to był pierwszy lub ostatni dzień naszego życia, wtedy w pełni wykorzystamy potencjał każdego dnia.
Owocem prawdziwej, dojrzałej miłości jest wdzięczność.
Andrzej Krzysztof Malesa, poeta, prozaik, polonista, także dziennikarz i krytyk literacki. Ma już w swoim dorobku dwa tomiki wierszy: "Smak miłości" i "W Dolinie Świdra". Pasja i wielki talent Andrzeja widoczna jest na utworzonej specjalnie dla niego grupie na FB, pod piękną nazwą Piękno Słowa,
Niechaj Cię me wiersze za serce chwytają
Poruszą najczulszą w nim emocji strunę!
Niechaj Ci nadzieję tak potrzebną dają
Niech rozświetlą mroczny beznadziei tunel!
Niechaj Cię me wiersze w inny wiodą świat
Świat bez nienawiści, w królestwo miłości!
Pośród morza piasku lśni pustynny kwiat
Róża, co symbolem życia jest radości!
Niechaj Cię me wiersze do snu ukołyszą
Przywołując Tobie najpiękniejsze sny!
Pozwolą się błogą rozkoszować ciszą
Otrą z oczu gorzkie niespełnienia łzy!
Miłość to najpiękniejsze i najważniejsze uczucie w życiu każdego człowieka. Wyrazem tego jest przede wszystkim poezja, muzyka, arystyczne dzieła sztuki, literatura. Zarówno dawni sławni wielcy mistrzowie pióra jak i współcześni poeci opiewjąc Miłość wzruszją, wprowadzają w niebiański nastrój dźwiękiem swych słownych melodyjnych wersów.
Andrzej K. Malesa zdobył wielkie grono fanów, miłośników swojej pięknej romantyczno-lirycznej, z nutką posmaku erotyki poezji wspomnianej już grupy Piękno Słowa, gdzie nutki poezji wylewają się prosto z serc wielu innych poetyckich pięknych serc, członków wspomnianej grupy.
Srebrną smugą spadłam Rodzicom na ziemię W lutową nockę mroźną i siarczystą Nie wiedziałam że w dacie tej święto drzemie Co wypali w życiu datę ognistą
Rosłam w nieświadomości faktu daty Ona moją miłością się utrwaliła Gdy zaczynałam dorosłe życie przed laty To w tym dniu na ręce obrączka zalśniła
I u mnie trzy w jednym takie teraz modne Urodziny rocznica ślubu Walentynki Jak to w życiu daty bywają zawodne Bo teraz sama sobie robię upominki
W tym dniu moją miłość największą wspominam Byłam przez całe życie z mężem szczęśliwa Chociaż jego już nie ma taki życia finał W tym dniu Jego imię do siebie przyzywam
Walentynki w moim życiu tak dużo znaczą Przyniosły wartość która najcenniejsza Choć teraz czas samotności się dla mnie zaczął Jest to w moim życiu data najważniejsza
************ Zainteresowanym piękną poezją serca polecam Piękno Słowa, i stronę Krzysztofa na FB link
*************
Gdy mamy prawdziwą miłość w swoim sercu i duszy, każda komórka w naszym organizmie wibruje i emituje uzdrawiającą energię - Miłość to potężna uzdrawiająca siła. Nawet wroga pokonasz miłością.
Z cyklu podstawowe zasad zapobiegania chorobom... cz.4
Jama ustna - zęby, dziąsła.
Nasze ciało ma zdolność do samoleczenia, trzeba mu tylko na to pozwolić.
O zębach pisałam już kiedyś ... polecam dla przypomnienia: Zęby a zdrowie
Naukowcy odkryli (dane zebrane 1986-2002), że mężczyźni z chorobą dziąseł mieli aż o 63% większe ryzyko rozwinięcia się u nich raka trzustki, nawet jeśli nigdy nie palili. Naukowcy nie są do końca pewni dlaczego choroby dziąseł mają powiązanie z rakiem, wysuwają jednak teorie, że choroby dziąseł powiększają stany zapalne, które następnie rozprzestrzeniają się po całym ciele.
Choroby dziąseł wiążą się z chorobami serca, krążenia, wylewami, cukrzycą, problemami z oddychaniem, infekcjami płuc, chorobami stawów, mózgu, układu nerwowego.
Nie warto naszych ząbków bagatelizować.
Metody zapobiegania infekcjom dziąseł
Codzienne dokładne mycie zębów przynajmniej raz dziennie.
Najlepiej jest po każdym jedzeniu, zwłaszcza pokarmu, który wciska się między zęby, i oczywiście po słodyczach.
Ważna jest również higiena języka, na nim również gromadzą się bakterie. Język zabrudzony nalotem to również nieprzyjemny zapach z ust.
Czyszczenie języka skrobaczką do zębów.
źródło: Fotolia
Najlepsza do mycia zębów jest ciepła słona woda.
Ciepła słona woda ma właściwości antybakteryjne i z dużym powodzeniem używana jest do płukania jamy ustnej w celu zapobiegania infekcjom dziąseł, jak np. ropnie i czyraki na dziąsłach. Taka solankowa woda pomaga wyciągnąć nadmiar toksycznego płynu, zmniejszając tym samym obrzęk dziąseł, znosząc ból i zabijając szkodliwe bakterie. Pozwala to dziąsłom na zagojenie się i utrzymuje zdrowe zęby.
Jeśli wleje się taką miesznkę solankową do urządzenia płukającego usta dosięgnie ona wszelkie zakamarki linii dziąseł i kieszeni okołozębowych, co jest ważne przy cofnięciu się chorób zębów i próchnicy.
Przykładowe urządzenie do płuknia ust
Zwykłe płukanie lub płukanie przy pomocy urządzenia do płukania ust słoną wodą kilka razy w ciągu dnia zazwyczaj wystarcza, aby odwrócić chorobę dziąseł.
W zaawansowanych przypadkach można również użyć wyciągu z krwawnika pospolitego lub szałwi.
Ja oprócz słonej wody (na zmianę) używam sodę oczyszczoną + woda utleniona. Troszkę sody i parę kropel wody utlenionej mieszam razem.
Choroby dziąseł wskazują na duże ilości nagromadzonych toksyn w organizmie, zwłaszcza w przewodzie pokarmowym, który zaczyna się w ustach, a kończy odbytem.
Dodatkowo bardzo ważne jest, aby zająć się przyczynami złego stanu zębów, na które składa się zła dieta, odwodnienie, nieregularny tryb życia, blokady w wątrobie i jelitach oraz stress emocjonalny.
Kontrowersyjny temat - leczenie kanałowe.
Dla mnie nigdy więcej kanałowych! Dałam się z wielkim trudem przekonać dentyście parę lat temu i bardzo żałuję, że nie byłam stanowcza. Miałam zrobione dwa kanałowe, bardzo ładne. Jeden po roku usunęłam, był odczuwalny przy dotyku i podpuchnięte dziąsło. Drugi mój piękny ząbek zrobił się odczuwalny, niestety muszę się z nim pożegnać.
Proponuję filmik i koniecznie zerknąć na komentarze.
Pozwoliłam sobie przytoczyć jeden komentarz, moim zdaniem osoby kompetentnej, która wie co mówi. Warto poszukać więcej wypowiedzi pani podpisującej się NH4Ci.
Myślę, że mogą się komuś przydać informacje, którymi podzieliła się NH4Ci.
NH4 Ci Mówiłam o tym już lata temu. Pracowałam u boku specjalistów endodontów i dzień za dniem asystowałam przy zabiegach kanałowego leczenia zębów. Nikt nie chciał mi wierzyć w to, że gdyby postawiono mnie przy wyborze między kanałówką a wyrwaniem, to bez wahania wybrałabym wyrwanie. Czemu? A temu że; po pierwsze; ząb bez nerwów jest nieżywą cząstką której nasze ciało chce się pozbyć , a ja bardziej ufam inteligencji organizmu niż człowieka po kilku latach studiów. Po drugie; leczenie kanałowe przebiega przy użyciu niesamowitej ilości silnych środków chemicznych. Używa się do tego pochlorynu sodu w wysokim stężeniu, chloroformu, oraz (UWAGA!) - tetrachloroetenu który oficjalnie został uznany za środek karcynogenny! Tymi środkami wypełnia się strzykawkę i dosłownie zalewa kanaliki zębowe w których znajdowały się nerwy, po czym zatyka sie całość gumowym wypełnieniem, roztapia tak by wszystko się szczelnie zakleiło i na koniec pokrywa plombą. Nienawidziłam być częścią tego zabiegu i kiedy ktoś przychodził na konsultację to modliłam się w środku, aby ząb z którym pacjent miał problemy, był nie do odratowania.
Stare powiedzenie "Jesteś tym co jesz" zmieniło się w "Jesteś tym co wiesz", a ponieważ twoja wiedza ostatecznie zależy od tego co uznajesz za "fakty", możemy sparafrazować to powiedzenie w "Jesteś tym w co wierzysz" -
Fred Alan Wolf (Fred Alan Wolf - autor: Umysł stworzył materię (Mind into Matter: A New Alchemy of Science and Spirit)
**********
Dla tych, którzy chcą poznać bardziej szczegółowo temat kanałowego leczenia: szokujący związek....
Z cyklu podstawowe zasad zapobiegania chorobom... cz.3.
Dzisiaj dalszy ciąg zasad zapobiegania chorobom - gimnastyka.
Nasze ciało ma zdolność do samoleczenia, trzeba mu tylko na to pozwolić.
Medycyna energetyczna jest przyszłością zdrowia - tak twierdzi Dr Norman Schealy, światowej sławy ekspert w dziedzinie leczenia bólu i stresu, a także skutecznych, innowacyjnych metod rehabilitacji.
"Nie wierzę w starość, wierzę w energię" - Tao Porchon-Lynch, najstarsza instruktorka jogi.
Jak utrzymać motywację do codziennej gimnastyki, przy tym nie zrobić sobie krzywdy?
Będę regularnie ćwiczyć! Tak postanawiamy i koniec, nic nas od tego nie odciągnie. Postanowienie zobowiązuje!
Ćwiczenia gimnastyczne to nasza sprawność ruchowa i dobra kondycja do końca życia, a więc opłacalna, najlepsza inwestycja na przyszłość.
Inspirujący przykład 96 letniej instruktorki jogi Tao Porchon-Lynch, która w minionym 2015 roku wzięła udział w słynnym amerykańskim show - "America's GotTalent".
Dodam, że w sierpniu 2015 Tao skończyła 97 lat. Partner taneczny Tao, to 26-letni zawodowy tancerz, jest 70 lat młodszy. Tańczą od 2005 roku. Tao rozpoczęła naukę tańca w wieku 87 lat, wcześniej miała 3 razy operowane stawy biodrowe z powodu upadku. (nie w tańcu, przed domem poślizgnęła się). Lekarz zabronił jej tańczyć.
A teraz powrót do naszego postanowienia. Będę ćwiczyć regularnie! Bez wzgędu na koliczności. Postanowione!
WAŻNE!
Nie zaczynamy nigdy od trudnych ćwiczeń, nie wykonujemy dużo powtórzeń. Zaczynamy od 5 minut, jeśli ktoś nigdy nie ćwiczył. W miarę 'rozkręcenia się' - wydłużamy czas stopniowo, aż do 20 minut. Codzienne 20 minutowe poranne gimnastykowanie się już po miesiącu pokaże nam, że nasze postanowienie było słuszne.
Ważne! Nie każdy może ćwiczyć bez konsultacji z lekarzem!
Niektóre schorzenia wymagają specjalnego podejścia, aby nie pogorszyć sytuacji. Kierujmy się intuicją i zdrowym rozsądkiem.
Jakie są najlepsze ćwiczenia?
Te które nam osobiście najlepiej odpowiadają.
Niektórzy kochają jogę, inni stretching, jeszcze inni preferują extremalne sporty typu kung- fu, czy karate. Najważniejsze są nasze predyspozycje, wiek, i oczywiście szczere chęci oraz pasja do ich regularnego wykonywania.
Ja uwielbiam jogę, kocham qigon, taichi, falun dafa. Uważam, że ten rodzaj spokojnych ćwiczeń, połączony z prawidłowym oddychaniem i koncentracją na płynącej energii ma niesamowity wpływ nie tylko na kondycję fizyczną, ale także wyciszają umysł, likwidują stress, napięcie, poprawiają koncentrację, elastyczność i koordynację ruchową.... wprowadzają harmonię w każdym układzie naszego organizmu. Mają duży wpływ na wzmocnienie systemu obronnego.
Przy tym - każdy może je wykonywać, bez wzgklędu na wiek i kondycję. To bezpieczny i efektywny rodzaj ćwiczeń. Tak uważa pasjonatka qigongu, czyli Ja.
"Jeśli chcesz być zdrowy i żyć długo ćwicz qigong"- Dr Oz
Dla przypomnienia -
Energia jest wszędzie, każda akcja, ruch, każdy przedmiot, roślinka, ja i Ty mamy energię. Bez energii nie ma życia. Energię mamy od Stwórcy, Uniwersum, każdy nazywa jak uważa....
W razie gdyby........
W zimowej porze, w razie gdyby wysiadło nam ogrzewanie, a bywa tak, że całe miasta pozbawione są prądu, ciepłej wody, ogrzewania z powodu anomalii pogodowych. Oprócz tego, że ubierać się musimy wówczas ciepło, gimnastyka intensywna, oklepywanie (bicie) ciała jest super rozgrzewjące i hartujące..Tak postępują ludzie rozsądni, którzy nigdy się nie poddają.
Jak utrzymaćmotywację do codziennej gimnastyki, przy tym nie zrobić sobie krzywdy.
Praktyka czyni mistrza.
Powtarzanie i jeszcze raz powtarzanie... jest kluczem do mistrzostwa, jego brak jest drogą do porażki.
Behawioralni naukowcy odkryli, że potrzeba co najmniej 21 dni dla ciała i umysłu, aby utworzyć nowy nawyk, a pozbyć się starego. Dlatego na początku tak ważne jest, aby być konsekwentnym w swoim postanowieniu.
Motywacja i entuzjazm do wykonywania ćwiczeń, które na początku się pojawiają, prędzej czy później znikają, pojawia się nuda i zniechęcenie do wykonywania zaplanowanych ćwiczeń. Na pocieszenie powiem, że wielcy sportowcy też od czasu do czasu zmagają się z brakiem entuzjazmu. ... ale wytrwali osiągają sukces.
Wchodzą nam w drogę róźne wymówki, np. teraz nie mam czasu, mam zbyt zajęty grafik.
Jedyne wyjście to Nie słuchać podszeptów umysłu, podjęliśmy zobowiązaniekorzystne dla nas,dobrze przemyślane i nie mamy zamiaru siebie oszukać.
Jeśli faktycznie mamy zajęty czas różnymi obowiązkami - zastanówmy się:
gdzie jesteśmy w tym momencie?
czy na pewno nie znajdziemy dla SIEBIE nawet 10-20 minut?
co jest dla nas najważniejsze?
dla kogo to robimy?
przecież dla siebie, dla swojego własnego dobra i zdrowia. Nie lekceważmy nigdy SIEBIE! Nasze zdrowie zależy przede wszystkim od nas.
Moje propozycje regularnych ćwiczeń, odpowiednie dla początkujących, starszych lub mniej sprawnych fizycznie. Nie znaczy to, że nie mogą ćwiczyć tzw. wkręceni w sport, zaawansowani w gimnastykę różnego rodzaju. Z tych ćwiczeń korzyść płynie dla każdego.
Do wyboru podam kilka prostych, krótkich, ale skutecznych propozycji.....
mogą też być praktykowane na zmianę, gdy już jedno z nich zostanie dobrze opanowane, a nasza pasja wzrośnie i będzie wołać .... jeszcze chcę, więcej, lepiej ...
"Kiedy budzę się rano, wiem, że będzie to najlepszy dzień w moim życiu. Nigdy nie myślę o tym, czego nie mogę zrobić. Upewnij się, że pozytywne myśli są pierwszą myślą rano. I nigdy nie rezygnuj."-
